«Погода в доме»: создаем здоровую атмосферу
Шаг 1. Избавляемся от ненужных вещей
Лишнее, пусть это и предметы обстановки или гардероба, а не переживания, на подсознательном уровне воспринимается как якорь, тянущий назад и вниз. Нужен ли вам и вашему дому этот балласт – вещи, купленные когда-то ради моды, престижа, забытых увлечений или для теперь уже выросших детей?
Есть золотое правило: если вы не пользовались вещью год и более, она вам не нужна. В зависимости от состояния «балласта» продайте, отдайте безвозмездно или выбросьте то, в чем у вас уже нет надобности. Избавляясь от старого, вы освободите место для нового и действительно нужного!
Шаг 2. Боремся за чистоту
Если в доме грязно и пыльно, это чувствуется и психологически, и физически. Вы чаще раздражаетесь из-за дискомфортной обстановки и болеете, поскольку в пыли себя отлично чувствуют не только микроклещи, провоцирующие аллергию, но и вирусы, вызывающие ОРВИ, плесневые грибки и прочая «нечисть».
Следует регулярно проводить влажную уборку, проветривать помещение, поддерживать общий порядок, приучить себя и домочадцев после использования класть вещи на место. Грязь и беспорядок, невозможность найти нужное в квартире: книгу, свитер, новые перчатки, средство для чистки ковров и прочее, – создают условия, неблагоприятные для психологического здоровья и физического состояния хозяев такого домашнего очага.
Шаг 3. Ценим «бабушкины» рецепты уюта
Почему в доме наших любимых бабушек много зеленых цветущих любимцев в кадках и вещей из натуральных материалов: шерсти, хлопка, льна, глины, дерева, лозы и пр., – к которым так приятно прикасаться? Потому что народная мудрость, выверенная веками, права: комнатные цветы и вещи ручной работы из природных материалов, несут дому и его обитателям положительную энергию, гармонию и уют.
Опыт поколений подтверждают и ученые: такие растения, как монстера, пиперомия, фикус, ройциссус, драцена, хлорофитум, помогают снизить содержание токсических веществ в воздухе, выделяемых некоторыми отделочными материалами и мебелью.
Вместо освежителя воздуха побалуйте дом нежным ароматом, который дарят комнатная роза или мирт. Полезной привычкой станет и выращивание мини-садика с ароматными травами и специями на кухне. Попробуйте вырастить мелиссу, ромашку, укроп, базилик, зеленый лук или салат сами, и вы уже не соблазнитесь магазинной зеленью или искусственно ароматизированным чаем.
А что касается вещей из бабушкиного сундука, то ретро- и кантри стиль в интерьере не выходят из моды! Деревянная и глиняная посуда, перьевые подушки, льняные занавески, полотенца и покрывала, плетеные корзинки, вязаные коврики, салфетки и скатерти украсят ваш дом и придадут ему теплую индивидуальность.
Шаг 4. Устраиваем сеансы «белой магии»
Привычка ужинать при свечах, пользоваться аромалампами и натуральными, собственноручно приготовленными освежителями воздуха, регулярно слушать классическую музыку прекрасно помогает улучшить атмосферу дома и ваше самочувствие. И никакой, заметьте, мистики и колдовства – чудеса творит ваша любовь к себе и дому!
Шаг 5. Поддерживаем свою женскую природу
Именно женское начало было и будет «ответственным» за счастливый, гармоничный, излучающий любовь и свет домашний очаг. В юности и молодости нам хватает сил на все, разве что поливитамины не забываем принимать перед сезоном простуд.
